dla laika

no ale wyniki tego rezonansu mnie troszke przeraziły bo dla laika jakim jestem ja wyglada to "troche dziwnie"

to żarty, sory ale nie doradzam jak się na czymś nie znam, napisałem jedynie jak to jest z fizjologią człowieka , bo o tym akurat trochę wiem. o samym dopingu niech Ci powiedzą fachowcy, choć moim zdaniem to co proponujesz jest bez sensu nawet jak dla laika...

miedzy thai a kick rznice sa zasadnicze, jedynie dla laika obydwa style wygladaja podobnie, czesc roznic naswietlil juz _Knife_ Ja uwazam, ze zdecydowanie lepiej wybrac thai, choc z trenerami w kraju nie jest juz tak rozowo. Mialem to szczescie trenowac u mistrza swiata '95 WKA bedacego teraz na emeryturze o ile sie orientuje i ona sam mimo, ze [...]

[...] o wiele bardziej zaawansowana jeśli chodzi o mikrobudowę, dzięki czemu nie musi zostac wykorzystana od razu, z marszu. Powyższe wynurzenia napisałem językiem zrozumiałym dla laika, a nie naukowym, więc się nie dziwcie. Jeśli coś popaprałem - poprawcie mnie panowie eksperci (Miętki - cyba dobrze nawijam, czy nie? ) Napisałeś też, że innych [...]

[...] artykul na ten temat prócz wzmianek tu i tam - przydaloby sie to zebrac do kupy - moze bedzie mniej pytan co robic na co itd., choc zrobic sobie samemu ładny plan to dla laika jak ja raczej sprawa niemożliwa - ale cos zawsze by sie wiedziało - np. na co zwrocic uwage na silce czy cos takiego) i poprawki - moze na [email protected] to bedzie [...]

cykl bezsensowny jak dla laika nieliczyl bym na przyrost sily po cyklu, no chyba ze sie omnadren dopiero rozkreci

atlas fajna rzecz kupa pozytecznego materialu dla laika thx

bardzo dobry dodatek redukcyjny ale i prozdrowotno/estetyczny nazwa dla laika faktycznie przerazająca

moje niedopatrzenie!! chodziło mi o te wszstkie białka i weglowodany z serów, indyczka itd...nie chodziło mi o weglowodany z serka ;) to jest chyba oczywiste nawet dla laika!!

[...] na ulicy musiałby być równie szybki i wiedzieć o co kaman. Dalej, nie wiem, czy zauważyłeś, ale to kopnięcie pokazowe. Nie dojdzie do głowy, a jedynie efektownie wygląda dla laika. Kopnięcie, oprócz tego, że jest wysokie, to nie jest techniczne (zły balans na nodze, zła praca kolanem, nie mówiąc już o 4 literach). Ale w końcu, to temat, który [...]

żdko kidy populaerne Myślę że BJJ-jest mniej widowiskowe dla laika Sportów walki,a w Tv(bo chyba chodzi Ci o to)liczy się frekwencja.

[...] jest niemozliwe. Sa ludzie (waska grupa mezomorfow) ktorzy z natury posiadaja malo bf i robiac mase na tych mniej dozwolonych srodkach, poteguja wzrost przemiany materii. I dla laika takie osoby sie "tna" ale dopiro przy robieniu definicji(rzezby)to dopiero wygladaja(kazde wlokno widac na ciele). Poprostu nie da sie isc jednoczesnie w [...]

Ale wątpie żeby dla laika walki w parteże były by ciekawe najlepsze było by K1

większość technik które są tam pokazane jest dla laika ciężkie w wykonaniu. trzeba poprostu posparingować, potrenować uderzanie z łokci, klincze itd. zauwazcie że tamten koleś poprostu nic nie robił. najbardziej podoba mi się motyw z łamaniem ręki.

oj no bo mialem napisac jak dla laika to napisalem ;p bo twarog ma duzo bialka :P no gainer to taki posilek tyle ze w proszku. mozesz sobie wypic jak niemasz mozliwosci zjedzenia normalnego posilku albo podczas diety niemozesz wepchac w siebie tyle jedzenia ile potrzebujesz to pijesz gainery. bialko to to samo tylko niema weglowodanow a ma duuzo [...]

Cholera kazdy pisze co innego. Dla laika takiego jak JA:) to tragedia.Nie mam pojecia na co sie zdecydowac.Jeda konkretna kuracja - CEL = konretny postep. Czekam na kolejne propozycje wraz z kompletnym opisem.

Mam na myśli to, że to suplementy diety i żeby przynosiły efekty musisz mieć ułożoną konkretną dietę... Dla laika bez diety i konkretnego treningu nie ma sensu kupować odżywek.

[...] ow "bilans na zero" powie wystarczajaco duzo - ze maja jesc tyle, zeby nie zmieniali wagi, ze maja po prostu pokryc zapotrzebowanie uwzgledniajac aktywnosc. ale dla laika to bedzie niewiele znaczyc, tym bardziej, ze jak sam wiesz, jest mnostwo zmiennych od ktorych to zero zalezy - nie da sie tego okreslic teoretycznie, raz na zawsze [...]

TonySonk bo jego plan jest lipny O. niech sobie poszuka w tematach jakiegos planu dla laika znajdzie diete i co więcej trzeba?

pierwszy cykl na primce dla laika? heh ok, tylko jakim cudem laik ma dostac porzadna primke, skoro nawet obeznani kolesie maja z tym problem. smieszy mnie promowanie unichemu, art kompletnie nie na czasie, bo realia rynku sa obecnie zupelnie inne.